menulis itu sehat

February 21, 2009 | Leave a Comment

ternyata menulis itu punya manfaat yang positif. tulisan Pennebaker di bukunya "Diam Bukan Emas", dijelaskan dalam hasil risetnya kalau dengan menulis bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan menyehatkan mental. ehm, tapi menurutku kalau cuman nulis aja kayaknya kurang maksimal ya, tapi mustinya kita bisa baca lagi tulisan kita dan ngasih umpan balik lagi buat diri kita. […]